Здоровый образ жизни – что это такое?
Опубликовано: 31.10.2017
Здоровый образ жизни что это такое?
Содержание:
Здоровый образ жизни что это такое?
Активный и здоровый образ жизни
Вряд ли взрослые люди задумываются над вопросом: «Здоровый образ жизни – что это такое?» Ответ для всех понятен, очевиден и хорошо усвоен еще со школьных времен. Хотя, казалось бы, понятие «здоровый образ жизни» всеми людьми понимается одинаково, на самом деле, как показывает жизнь, каждый в него вкладывает свои собственные представления. И, наверное, это справедливо, ведь каждый человек уникальный, у каждого свои взгляды, вкусы, предпочтения и, в конце концов – особенности организма. «Что для русского хорошо – для немца смерть» — смешная, на первый взгляд пословица, в которой, тем не менее, заложен огромный смысл. Ведь даже комплекс простейших физических упражнений для одного человека может быть благотворным, в то время как для другого – принести какие-то проблемы. Например, в пользе оздоровительной пробежки мало кто сомневается, однако люди, испытывающие проблемы с суставами, не понаслышке знают, как на их самочувствие отразится такое, казалось бы, безобидное занятие.
Правда ли, что здоровый образ жизни — это вечная диета?
Здоровый образ жизни что это такое?
Что же такое ЗОЖ?
И все-таки, несмотря на очевидные различия между людьми, можно выделить общие и характерные моменты, которыми можно наполнить понятие «здоровый образ жизни». Ведь под «здоровым образом жизни» понимается такой образ жизни, при котором человек занимается профилактикой разного рода болезней и укреплением своего здоровья. Такой образ жизни способствует долголетию и активной социальной жизни.
